СБОРЫ-2021. ФЕДЕРАЦИЯ САВАТА НА АЗОВСКОМ МОРЕ.


Сборная команда «Региональной Омской федерации САВАТА и кикбоксинга» («РОСФК») вернулась с учебно-тренировочных сборов (УТС), которые были проведены на побережье Азовского моря.

Сборы длились 3 недели (21 день). В программе межсезонных сборов ежедневно проходили тренировки, направленные на повышение силовых, скоростных качеств, общей выносливости, а так же и на сохранение технического мастерства наших боксеров.

Ни одна другая омская спортивная организация боевых искусств не проводит ничего подобного, сопоставимого с продолжительностью, шикарной локацией, разнообразием и насыщенностью учебно-тренировочных сборов «РОСФК».

Учебно-тренировочные сборы «РОСФК» были поделены на 5 (пять) микроциклов, продолжительностью в 3 (три) дня каждый.

Рабочий день состоял из утренней зарядки, продолжительностью до 1 (одного) академического часа и двух тренировок: дневной и вечерней.

На зарядке спортсмены пробегали несколько кругов вокруг футбольного стадиона, а дальше перемещались на баскетбольную площадку, покрытую резиновыми плитками, очень  комфортную для единоборцев. Здесь наши бойцы разминались, делали гимнастику, выполняли упражнения на растяжку основных групп мышц,  на координацию, а так же игровые боксерские задания, типа «пятнашек» или «бой с тенью»…

Дневная (основная тренировка) всегда проходила в два этапа:

- первый этап был полностью посвящен силовой подготовке спортсменов, в которую входили несколько разминочных кругов по стадиону, а работа на  турниках,с элементами подтягивания и качания пресса на перекладине. После этого следовали упражнения, по несколько подходов, отжимания на кулаках и подъемов корпуса мышцами брюшного пресса.

- второй этап ежедневной дневной тренировки – работа в парах.

После выполнения всех подходов на подтягивание, отжимания и различной работы на пресс, спортсмены переходили на новую локацию – площадку под навесом, где проходили от 6-ти до 8-ми раундов условно-вольных поединков, перед которыми бойцы выполняли несколько заданий по установкам тренера. Вечерняя тренировка, так же как и дневная, состояла из двух этапов:

- первый этап – работа над увеличением скоростно-силовых качеств наших спортсменов, проводилась на песке пляжа, а так же и на каменистом побережье моря.

- второй этап вечерней тренировки всегда проходил в море.

Так за 21 день учебно-тренировочных сборов «РОСФК» не было ни одного дня, что бы наши спортсмены не погружались в теплые воды Азовского моря. После выполнения скоростно-силовых упражнений с камнями и ускорений на песке, в море тренировка начиналась с индивидуальной работы, где спортсмены наносили удары ногами, сопротивляясь плотности морской воды и волнам, на протяжении нескольких раундов.

Между раундами, по сигналу, наши бойцы не отдыхали, а проплывали  вперед около 20-25 метров и возвращались вплавь назад на исходную позицию.

Следующие несколько раундов омские боксеры-саватье (кикбоксеры) проводили в таком же режиме, но нанося теперь уже серии боксерских ударов руками, опустив под воду плечевой пояс.

И завершалась обязательная часть тренировки в воде раундами, где спортсмены объединяли в единые серии удары ногами и руками. Данные раунды выполнялись, как индивидуально, так и в парах.

По завершении данной работы, ребятам давалась возможность провести в море еще 20 минут, так сказать,  в режиме свободного плаванья.

После окончания первого  микроцикла, в спортивно-оздоровительном лагере прошла вечеринка, на которой все спортивные команды знакомились другс другом посредством показательных выступлений.

Команду «РОСФК» представили действующие призеры Чемпионата и Первенства России по французскому боксу «САВАТ» (европейскому кикбоксингу): Чупрына Роман, Бабанин Артем, Алина Бисимбаева, Диана Мелковская, Марк Сизов и Федор Дубин, которые завоевали медали крупнейшего российского форума, прошедшего в городе Санкт-Петербург в апреле 2021 года.

Определенной «изюминкой» сборов 2021 года стало участие в них Евгения Майера – заслуженного мастера спорта России, мастера боевых искусств, кавалера Ордена «Почет и Слава кикбоксинга», чемпиона мира и Европы, члена Омского региона ВПА МПА с июня 2020 года. Е.Майер не только участвовал в УТС как наставник, но и как спортсмен,не стесняясь поработать и посоревноваться с представителями молодого поколения, передавая им свой огромный спортивный опыт, что несомненно явился самым лучшим стимулом и примером для участников УТС!

   

   

   

   

Руководство Омского региона ВПА МПА поздравляет членов организации: - вице-президента по спорту, Президента Омской Федерации Савата, мастера спорта России, мастера боевых искусств, кавалера Ордена «Почет и Слава кикбоксинга», Сизова К.В.;

- члена организации, Генерального директора Омской Федерации Савата, заслуженного мастера спорта России, мастера боевых искусств, кавалера Ордена «Почет и Слава кикбоксинга», неоднократного победителя и призера Чемпионатов мира и Европы, капитана полиции Майера Е. с прекрасно организованными учебно-тренировочными сборами для спортсменов Омской Федерации, которые, уверен, при поддержке должностных лиц министерства по делам молодежи, физической культуры и  спорта региона, департамента по делам молодежи, физической культуры и  спорта, коммерческих структур, будут постоянными, а спортсмены смогут прекрасно подготовиться к соревнованиям не только регионального, но и федерального уровня, и получат возможность войти в состав сборной России для участия в очередной летней Олимпиаде, которая пройдет в 2024 году во Франции, в программу состязаний которой включен этот вид единоборств, французский бокс САВАТ.

Пресс-служба ОРО ВПА МПА.

--

Контакты

Общественные организации Международная полицейская ассоциация Всероссийская полицейская ассоциация Омское региональное отделение
644099, Россия, Омская область,
г. Омск, ул. Тарская, д.13 а , каб. 11
Телефон: 8-962-037-5555
Телефон: 8-913-641-91-91

Посмотреть на карте

25 лет вывода войск из ДРА

Дорогие ветераны, поздравляем вас с праздником Победы! Дорогие ветераны, поздравляем вас с праздником Победы!
Благодаря вам мы столько лет жили в спокойствии, наше государство было таким мощным, что враги его

Омичи на земле Афганистана - Николай Васильевич Кравченко Омичи на земле Афганистана - Николай Васильевич Кравченко
15 февраля исполнилось 25 лет со дня вывода войск из Афганистана. В той войне приняло участие 546

Смотреть все

Новости IPA

Статус сильнейших подтвержден! Статус сильнейших подтвержден!
В Праге завершился чемпионат Европы по дзюдо среди мастеров. Он проходил  с 26 по 29 июня.

Смотреть все

Новости регионов ВПА МПА

С днем Победы! С днем Победы!
Дорогие  друзья! 9 мая мы празднуем День Победы  в Великой Отечественной войне. От имени

Смотреть все

Это интересно!

В честь Героев Труда открыты памятные доски В честь Героев Труда открыты памятные доски
В честь Героев Труда открыты памятные доски. Указ Президента РФ Владимира Путина об установлении

Смотреть все

Полицейское братство

Журнал "Полицейское братство"

Наши Партнеры

Национальный Фонд Социальных Инициатив Национальный Фонд Социальных Инициатив
Всероссийское объединение, которое занимается всесторонней поддержкой социально значимых проектов

Омский государственный педагогический университет Омский государственный педагогический университет
Омский государственный педагогический университет — один из ведущих педагогических вузов России,

Туристическое Агентство Д-Тур Туристическое Агентство Д-Тур
Скидки всем членам ВПА и сотрудникам правоохранительных органов. Отдых на лучших курортах мира

Региональный консалтинговый центр Региональный консалтинговый центр
Скидки всем членам ВПА и сотрудникам правоохранительных органов. Коммерческое предложение Наша

Артель Синицкого Артель Синицкого
СУВЕНИРНАЯ ПРОГРАММА Предлагаемая сувенирная продукция, может включать в себя следующие виды

ООО "Военная стоматология" ООО "Военная стоматология"
Проводит лечение и протезирование любой сложности. Предоставляет скидки до 10 % членам ОРО ВПА МПА

ООО «РекСтройКонсалт» ООО «РекСтройКонсалт»
Компания ООО «РекСтройКонсалт» (директор - Суворов А.Е.), выполняет монтажные и пуско-наладочные

Смотреть все

Наши Друзья

Омское областное отделение Всероссийской общественной организации «Боевое братство» Омское областное отделение Всероссийской общественной организации «Боевое братство»
Конец 90-x годов ушедшего в историю XX столетия был отмечен весьма приметными событиями в

Омский клуб ветеранов Госбезопасности ВЕГА Омский клуб ветеранов Госбезопасности ВЕГА
Идея создания собственной общественной организации родилась на первой встрече 20 декабря 1995 года,

Смотреть все